（通讯员：缪泽琳  摄影：袁腾飞  编辑：刘瑞）在万物复苏，草长莺飞的阳春三月里，2018年3月23日，我院第39期研究生德育课堂之“臻至青春，尽展芳华——研究生师生交流会”于田家炳楼502教室盛大开讲。吴航、孙玉梅、龚欣、叶庆娜和杨文黛五位老师以女生为主要对象，就情感教育、压力疏导、职业规划、学习指导及求职经验等话题展开了交流与讨论。讲座由HJC黄金城登录女生部副部长李美仪同学主持。

首位嘉宾——吴航老师就情感教育这一话题进行讲解。吴老师从情感的内核——“爱”出发，巧妙的解释和拆分了“LOVE”这一单词，“L”是“Listening”，代表着积极倾听，不仅仅是发出声音，而是用一颗共情之心与人交流。“O”即“Obligate”，代表着感恩，感恩生命中每一位与自己相遇的人。“V”也就是“Value”，意味着尊重，无论是和父母相处，朋友相交，情人相伴，尊重都是必不可少的。“E”是“Excuse”，解释为宽恕，对待自己和他人都要有宽大的胸怀和容人的气度。

随后上场的是孙玉梅老师，讲授如何运用巧妙方法，有效释压，做优秀的女生。孙玉梅老师开篇就提到：“压力犹如空气，无处不在，对于研究生来说，压力更是随处可见。”首先，我们应做到“理性面对，认清压力”。既不可曲解压力，也不可放大压力，而应把压力看成挑战，及时“调整方向，释放压力”。孙老师还向同学们分享了付诸行动、挖掘潜力、有效努力、坚持学习等“提升自己，超越压力”的途径。

其次，龚欣老师就“规划求职目标，抓住机遇，成为职场女达人”这一话题，向大家讲述了自身职业规划的全过程。成为人民教师是一颗从小埋在龚欣老师心中的种子，高中时希望考上北京师范大学成为历史老师的龚欣老师因高考发挥出色，在家人的支持和自身的向往中，选择就读北京大学的经济学专业，随后保研，然后出国留学。回国后龚欣老师发现自己依然喜欢教师这一儿时的梦想职业，在一番权衡后坚定了教师之梦，现成为一名优秀的大学教师。在关于理想职业的选择上，龚欣老师提出应考虑自身能力、兴趣、性格等因素，并能够全方位的融会贯通以上因素。

    紧接着，叶庆娜老师通过五句话的分享，指导学习方面的论文写作和投稿技巧。叶庆娜老师通过“仰望星空”与“俯视脚下”两个词语，建议同学们既要有宏观的理论视角，又要有对现实问题的关注。叶老师也谈到正式与非正式的交流的重要性，特别是要与那些在学术和思想上与自己共通的人多交流学习，更应重视跨学科跨专业的交流。与此同时，叶老师告诫在座的研究生对于学术研究应该“专注、细致”，善于从一地鸡毛中找到值得研究的学术问题，培养自身的“学术敏感力”。作为研究生，必须“有显性成果，做一个务实的行动派”。

    最后，杨文黛老师用自己极富感染力的话语，通过自己在加拿大阿尔伯塔大学的本硕学习和工作经历，告诉在座的女同学有关求职方面的经验。在国外期间，工作角色从炸薯条到钉扣子，从厨具销售到退税专员；工作地点从快餐店到服装商场，从室外推销到学校坐班；正是这些多样的工作，杨老师的口语能力得到锻炼和提升。回国后，继担任英语教师后，现任HJC黄金城登录学科与国际化秘书。杨文黛老师告诉大家：不要小看自己付出的每一次努力和做过的每一份工作，再回看时它们都像一个个小珠子一样可以串联起来。正是自己丰富多彩的工作经历，才在此过程中得以锻炼和成长，成为更优秀的自己。

    通过五位资历丰富的女教师的分享，大家都受益匪浅，对于学习、生活以及职业有了新的规划与认识。最后是为大家答疑解惑的提问环节，同学们纷纷就如何适应研究生生活，如何排解学习压力以及如何坚持有效学习等相关疑惑进行提问，五位老师对同学们的提问给予亲切的回答和详细的说明。

这是一次由女性教师讲解、女生主体参与的大课堂；也是一次拉近我院导师与学生间的距离，为学生在学习、生活及择业方面提供指导性建议的交流会。通过这次活动，研究生们获得了有关学习、生活、情感、职业方面的经验及指导，参加的同学均表示受益匪浅。最后，此次德育课堂讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。